Le TuiNa
Massage thérapeutique issu de la médecine chinoise
Qu’est-ce que le TuiNa ?
Le TuiNa (推拿) est une technique manuelle thérapeutique issue de la médecine chinoise.
Son nom signifie littéralement :
- Tui : pousser
- Na : saisir
Pratiqué depuis plus de 2000 ans, le TuiNa est l’un des piliers de la médecine chinoise, aux côtés de l’acupuncture, de la pharmacopée, de la diététique et des exercices énergétiques.
Il vise à harmoniser la circulation du Qi (énergie) et du sang dans les méridiens afin de restaurer l’équilibre fonctionnel du corps.
Une approche thérapeutique, pas un massage de détente
Le TuiNa ne se limite pas à une relaxation musculaire.
Il repose sur:
- Un diagnostic individualisé (basé sur les théories de médecine chinoise)
- L’identification des déséquilibres selon la médecine chinoise
- Une stratégie thérapeutique adaptée à votre situation
Il agit à la fois sur :
- Les méridiens
- Les points d’acupuncture
- Les muscles et les tendons
- Les articulations
- La circulation énergétique et sanguine
Chaque séance est construite en fonction de vos inconforts, troubles exprimés et du bilan réalisé.
Le TuiNa peut être intégré à tout traitement de médecine chinoise (acupuncture, moxibustion, etc.) selon la stratégie thérapeutique définie.
Comment se déroule la pratique ?
Traditionnellement, le TuiNa se pratique habillé, avec des vêtements souples permettant les mobilisations.
Au cabinet, selon la zone traitée et l’objectif thérapeutique, il peut également être réalisé :
- Directement sur la peau
- Avec l’utilisation d’huile
- De manière plus localisée et ciblée
L’intensité peut être :
- Dynamique
- Profonde
- Ou plus douce
Le soin est toujours adapté à votre constitution et à votre état du moment.
Les ventouses et le Guasha : des techniques complémentaires
Dans ma pratique, j’associe fréquemment le TuiNa à d’autres techniques issues de la médecine chinoise, notamment :
Les ventouses
Les ventouses permettent de :
- Stimuler la circulation du sang
- Lever les stagnations
- Détendre les tensions profondes
- Soutenir les douleurs musculo-squelettiques
Elles sont particulièrement indiquées en cas de tensions chroniques, douleurs dorsales, contractures ou stagnations énergétiques.
selon la stratégie thérapeutique définie.
Le Guasha
Le Guasha consiste en des frictions spécifiques réalisées à l’aide d’un instrument adapté.
Il permet :
- De relancer la microcirculation
- De libérer certaines stagnations superficielles
- De soutenir le système immunitaire
- D’agir sur des douleurs localisées
Ces techniques ne sont jamais utilisées de manière systématique, mais intégrées selon la stratégie thérapeutique définie.
